Routine anti-vergetures

Dans cet article, nous allons surtout parler des vergetures en périodes de grossesse, qui est un grand moment "à risques". Mais ces conseils s'appliquent pour toutes les autres causes d'apparition de vergetures : prise ou perte de poids rapide, puberté, période de stress prolongé.

Comment éviter les vergetures pendant la grossesse?

Il faut gommer, hydrater, nourrir et masser les zones du corps les plus fragiles deux fois par jour.

Quelles zones? le ventre, bien évidemment, les hanches, les cuisses, les seins et le fesses.

Comment masser? en massages circulaires doux et peu appuyés sur le ventre et les seins.

         Comment exfolier? c'est indispensable pour enlever les cellules mortes afin que votre peau profite de tous les bénéfices de vos soins. Vous pouvez utiliser un gommage corps une fois par semaine. Pour votre toilette quotidienne, une éponge loofah est idéale.

         Combien de temps? dès le début de la grossesse, et trois mois après la naissance, car votre corps est encore fragile et soumis à des bouleversements hormonaux.

Hydrater pour éviter les vergetures

Important : une huile ne va pas hydrater la peau, dans le sens où elle ne va pas apporter d'eau. Pour hydrater votre peau, il faut un produit aqueux, comme le Gel d'Aloé Véra. L'huile viendra par dessus pour empêcher l'eau de s'évaporer, nourrir et restructurer la peau en profondeur tout en la laissant respirer.

L'hydratation interne est aussi importante : 1à 2 litres d'eau par jour sont indispensables pour maintenir une bonne hydratation.

Les meilleures huiles contre les vergetures

L'huile d'avocat

Très nourrissante, l’huile d’avocat est aussi reconnue pour ses propriétés régénérantes. Elle est adaptée à tous les types de peau, et particulièrement aux peaux sèches et matures.

Elle apporte élasticité et tonus à la peau et c'est une excellente huile contre les vergetures. Elle pénètre rapidement sans laisser d'impression de peau grasse.

Appliquée sur les cheveux, elle stimule la pousse et améliore la brillance et la souplesse.

L'huile d'amande douce

Adoucissante, nourrissante, apaisante et protectrice de la peau, l'huile d'amande douce est réputée pour les enfants et les peaux sensibles. Réparatrice et cicatrisante, l'huile d'amande douce est une grande huile contre les vergetures, mais aussi les gerçures, les crevasses. C'est aussi une excellent soin anti-rides.

L'huile de coco

Issue de la pression à froid de la pulpe fraîche de noix de coco, l'huile de coco a de grandes vertus nourrissantes, apaisantes et protectrices pour la peau du visage et du corps. Elle est efficace contre l'apparition des vergetures.

C'est aussi une grande huile régénérante des cheveux.

L'huile de rose musquée

L'huile végétale de rose musquée a de remarquables propriétés cicatrisantes et régénérante des peaux abimées, ridées, vieillies. C'est l'huile de référence pour tous les problèmes de cicatrices, de vergetures et de tâches pigmentaires.

Exceptionnellement régénérante, c'est une aussi huile idéale pour le soin de toutes les peaux marquées par le temps, le soleil ou les intempéries.

Le beurre de karité

Le beurre de karité est assouplissant, nourrissant, hydratant et protecteur. Vous pouvez l'utiliser sur le corps, le visage et le cheveux. Il est idéal pour les peaux sensibles, matures, sèches, très sèches et atopiques, et aussi pour prévenir l'apparition des vergetures.

L'huile de baobab

Riche en vitamines A, E et D, l'huile de Baobab permet à votre peau sèche et/ou mature d’être nourrie en profondeur en agissant comme un film protecteur naturel. C'est aussi une huile de référence dans la prévention des vergetures. Elle est également idéale pour le soin des cheveux secs, cassants et fourchus.

Vanina Laugier, Naturopathe https://www.vaninalaugier.com/

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