Les huiles essentielles, qu'est ce que c'est ?

On en parle souvent dans les médias et sur les réseaux, on en trouve partout, des cosmétiques aux produits ménagers, et beaucoup ont leur huile préférée ou leur recette magique. D'autres crient au danger et refusent de les utiliser.

On a envie de faire le point simplement, pour que vous puissiez les utiliser au mieux.

Les huiles essentielles, qu'est ce que c'est?

Les huiles essentielles, ce sont des liquides très concentrés et de composition complexe que produisent certaines plantes, principalement pour se protéger des parasites et des maladies.

Elles sont extraites par différents procédés, les principaux étant la distillation et le pressage.

Le terme "huile essentielle" est trompeur car ce ne sont pas chimiquement des huiles, c'est à dire des corps gras (comme l'huile d'olive ou de jojoba par exemple). Mais le terme "huile essentielle" a été gardé par convention.

Toutes les plantes ne produisent pas d'huile essentielle. Et ce n'est pas toujours la même partie de la plante qui va produire l'huile essentielle. Cela peut être les fleurs, les tiges, les feuilles, les rameaux ou les racines.

Les huiles essentielles provenant de plantes différentes, elles n'ont pas toutes les mêmes propriétés ni les mêmes toxicités, usages ou précautions d'emploi.

C'est pour cela que l'on ne peut pas faire de généralités sur l'emploi, les contre indications ou les usages des huiles essentielles : elles sont toutes différentes !

Vanina Laugier

Naturopathe